Что такое рекомендации в сфере питания? И почему они не работают?

❤️Есть скучные слова, такие как «Рекомендация», или «Профилактика»… которые не цепляют… которые по сути важны, но не продающие! Поэтому сегодня не про «Рекомендации», а про #Любовь, #Счастье, #Ценности и #Здоровье, чуть-чуть про #секс, но это, как про результат, или как процесс…))



Итак про то, что может сделать Вас Счастливее….??? Сможет ли #ЗОЖ ? Если Здоровье для Вас ценность, то сможет… А любовь? Опять же, если это в системе Ваших ценностей, то тоже сможет…. А секс??? И с ним та же ситуация... Мы тут на днях с одним очень хорошим, я бы даже сказала гениальным психологом @askarlov обсуждали, почему люди все понимают про рекомендации в питании, и про то, что сделает их жизнь качественно лучше, но действуют по другому, иногда с точностью наоборот… Почему их по ночам «Зовут» пельмени, печенье и шоколадные конфеты…? Они прямо их из постели ведут за руку до холодильника…) И для меня было открытием (в очередной раз), что поведение человека – это результат его ценностей и Убеждений… О чем это я, спросите Вы… А я про то, что, если Здоровье для Вас ценность и у Вас есть убеждение, что быть здоровым хорошо, модно, красиво и вообще здОрово, то для Вас рекомендации в этой сфере будут работать, если в Вашей системе ценностей есть приоритет на вкусно поесть, выпить, погулять по ночам с танцами на барной стойке, и еда – это показатель успешности, достатка и богатства, то я, или не я могу дать Вам сто миллионов толковых рекомендаций и Вы их не услышите! Все точно так же и с остальными сферами жизни….

Рекомендации в сфере здорового питания сводятся к тому, что ешьте меньше сахаров, фаст фуда, простых углеводов и продуктов с химическим составом, завтракайте, добавьте в рацион белок, сложные углеводы, овощи, фрукты и воду и в целом, жизнь изменится!
‼️НО!!! Эти рекомендации до Вас дойдут, только если это попадает в Вашу систему ценностей! Если не попадает, а Вам хотелось бы, то это повод задуматься, как сделать Здоровье одной из своих ценностей!!!!

Всем хорошего дня!!!! Огромное спасибо Марии Кардаковой @marysacademy за тему к этому посту и Андрею Карлову за психологический разбор полетов!

Проспект Ленина 57

Брянск

241000, Россия

dieta32@yandex.ru

Телефон: +7 (910) 743-86-50