Elena Podstrigaeva1 апр. 2019 г.1 мин. чтенияДиетические «Ежики» из индейки и кабачкаВам понадобится: 1. Филе индейки, или курицы 300 - 400 гр. 2. Яйцо куриное 2 штуки 3. Кабачок - 1/2 или маленький (18 - 20 см.) 4. Лук репчатый - 1 штука 5. ...
Elena Podstrigaeva1 апр. 2019 г.1 мин. чтенияНизкокалорийная пиццаЛюбителям Пиццы и #пп посвящается!) Итак, для #фитнес пиццы Вам понадобиться: 1️. Лепешки мексиканские (тортильи) 2️. Оливки без косточек - 1 банка 3️. Поми...
Elena Podstrigaeva1 апр. 2019 г.1 мин. чтенияНизкокалорийный десерт. Шоколадный мусс. ⠀ ШОКОЛАДНО- МУССОВОЕ ПИРОЖНОЕ Вам понадобится: 200 гр мягкого творога 5 % 100 мл йогурта 2-3 ст л какао 10 гр желатина подсластитель, или /сахар по вкусу св...
Elena Podstrigaeva26 мар. 2019 г.1 мин. чтенияИдея для фитнесс завтрака. Рецепт дня - Роллы!Завтрак должен быть обязательно! Он должен быть из сложных углеводов, вкусный и радовать Вас. Идея для #фитнес завтрака! Одна из моих самых любимых! Вам пон...
Elena Podstrigaeva26 мар. 2019 г.1 мин. чтенияКак хорошо питаться и не разориться Создайте подзаголовок поста: одно-два предложения, которые кратко передают содержание поста и побуждают продолжить чтение. Это текст поста. Поделитесь с чита...
